Myofasciell massage och strukturell balans
Myofasciell massage är en terapeutisk form av kroppsterapi som fokuserar på fascian — kroppens bindvävssystem som omsluter och stödjer muskler, leder, nerver och hela kroppens struktur.
När fascian blir spänd eller restriktiv på grund av stress, skador, repetitiva rörelser, dålig hållning, operationer eller kronisk spänning kan det påverka rörlighet, hållning, cirkulation, rörelsemönster och kroppens allmänna komfort.
Till skillnad från traditionell avslappningsmassage arbetar myofasciell terapi djupare med kroppens bindvävssystem för att hjälpa till att minska spänningsmönster, förbättra rörlighet och återställa balans i kroppen.
Eftersom fascian är sammanhängande genom hela kroppen kan spänningar i ett område påverka andra delar av kroppen. Restriktioner i exempelvis höfter, axlar, käke, fötter eller diafragma kan bidra till problem med hållning, rörelsemönster, nackspänningar, ryggsmärta eller belastning på leder.
Myofasciell strukturell balansering fokuserar på att förbättra kroppens strukturella balans och rörelseeffektivitet genom att minska fasciala restriktioner och kompensationsmönster. Behandlingen är inspirerad av myofasciella behandlingstekniker utvecklade av John F. Barnes samt principer från strukturell integration och Rolfing utvecklade av Ida Rolf, vilka utforskar sambandet mellan fascia, hållning, gravitation och kroppens helhetsbalans.
Metoder som kan ingå
Myofasciell behandling
Djupgående och ortopedisk massage
Triggerpunktsbehandling
Rörlighets- och töjningstekniker
Rörelseanalys
Strukturellt kroppsterapeutiskt arbete
Vanliga besvär
Kroniska muskelspänningar
Nack- och ryggsmärta
TMJ/käkspänningar
Hållningsrelaterade problem
Nedsatt rörlighet och flexibilitet
Idrottsrelaterad återhämtning
Stressrelaterade spänningar
Fasciala restriktioner och ärrvävnad
Belastnings- och överansträngningsproblem
På Malmö Medical Massage är behandlingen individanpassad och fokuserar på att hjälpa kroppen att röra sig med bättre balans, rörlighet, komfort och kroppsmedvetenhet — inte bara tillfällig avslappning, utan långsiktig funktionell förbättring och återhämtning.
Läs även om fasciabehandling och bindvävsmassage för fler metoder som används i arbetet med bindväv. För rörelsemönster och praktiska övningar, se rörlighet och hållningsbehandling.
Boka behandling
Metoderna kan ingå i en individanpassad massagebehandling. Är du osäker på vad du ska boka? Ring mig så hjälper jag dig.